Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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77,9 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1133 kcal
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Líp: 27,13g | Prot: 49,70g | Carbs : 165,60g.
Pequeno Almoço: Douwe Egberts Koffie, Calvé Pindakaas Light, Jumbo Rond Tarwe. Almoço: Thee, Jumbo Magere Yoghurt, Aardbeien. Jantar: Coca-Cola Zero Vanilla, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Outros: Aardbeien, Jumbo Halfvolle Vanille Yoghurt, Douwe Egberts Koffie, AH Puur & Eerlijk Achterham, Jumbo Biologische Maiswafels, Klene Dropgums Suikervrij, Water, Heinz Sandwichspread Naturel, Jumbo Rond Tarwe, Unox Kippensoep . mais...
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2875 kcal
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Exercício:
Elíptica - 51 minutos, Passar a Ferro - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 11 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanine1971
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