Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 59,67g | Prot: 61,36g | Carbs : 204,81g.
Pequeno Almoço: Coffee, Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Almoço: Asda Cashew Nuts, Babybel Mini Orginal Cheese, Rapeseed Oil, Egg Omelette . Jantar: Hellmann's Mayonnaise, Margherita Pizza. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de JemimaPuddDuck
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