Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2010
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82,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Líp: 88,96g | Prot: 53,18g | Carbs : 31,85g.
Pequeno Almoço: Splenda, Half and Half, Coffee. Almoço: diet root beer, Egg, Salami, Cheddar Cheese, Peppers, Cauliflower. Jantar: Diet Pepsi, Cream Cheese, Smoked Salmon. Snacks/Outros: Macadamian nuts, Microwave Popcorn. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de susand10
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