Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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69,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Líp: 43,83g | Prot: 70,38g | Carbs : 13,56g.
Pequeno Almoço: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Everyday Essentials Tuna Chunks in Brine. Almoço: Chilli Con Carne without Beans. Jantar: JBB Kiełbasa Śląska. Snacks/Outros: Coffee (made from Ground), Emerge Sugar Free Energy Drink. mais...
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1461 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 12 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Samsung Health - 15 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de Jazzstoke
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