Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
104 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2386 kcal
|
Líp: 79,56g | Prot: 125,64g | Carbs : 291,33g.
Pequeno Almoço: Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar. Almoço: Suco de Laranja Natural, Macarrão Cremoso com Queijo, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana. Jantar: Tomates, Coca-Cola Coca-Cola, Pão Caseiro, Charque. Snacks/Outros: Melão Amarelo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Robert@ @r@ujo
|