Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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109,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 45,55g | Prot: 146,23g | Carbs : 139,93g.
Pequeno Almoço: Danone Hipro Myrtilles. Almoço: Carrefour Noix de Cajou Grillées Salées, Zespri Kiwi Sungold , Danone Skyr Mangue Passion, Biscuiterie d'Agen Pain Azyme Croustillant, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Cassegrain Haricots Blancs Préparés, Le Gaulois Blanc de Poulet. Jantar: Danone Skyr Light & Free Pêche , Salade tomate/maïs/thon/mozza. Snacks/Outros: Heineken Bière. mais...
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3469 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Bicicleta (Cycling) - 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de NonoBdnt
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