Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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94,5 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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575 kcal
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Líp: 11,66g | Prot: 22,79g | Carbs : 98,99g.
Pequeno Almoço: Milho Verde Cozido, Batata Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Café com Açúcar. Almoço: Espinafre, Alface Americana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Chuchu Cozido, Taeq Sopa de Alho-Poró. Jantar: Café com Açúcar. Snacks/Outros: Ovo de Codorna. mais...
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496 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecilia.gondran
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