Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 30,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2091 kcal
|
Líp: 130,75g | Prot: 137,70g | Carbs : 89,32g.
Pequeno Almoço: Петмол Сливки 11%, Жареное Яйцо, Nordic Отруби Овсяные, Сыр Пармезан (Твердый), Бекон. Almoço: Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Nordic Отруби Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Помидоры, Капуста Тушеная. Jantar: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Творог 9%, Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|