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Bom dia, qdo entrei nesse APP já tinha perdido dois quilos desde que comecei a reeducação alimentar, então até agora estou com 5 quilos perdidos e feliz por isso mas é normal perder 5 quilos e nenhum centímetro nas medidas?
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80,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 24,29g | Prot: 76,26g | Carbs : 95,54g.
Pequeno Almoço: Pullman Pão Integral Original, Nescafé Tradicional, Santa Clara Requeijão Cremoso Light. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados, Substancia Canja de Galinha. Jantar: Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados, Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Outros: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Kidelicia Pipoca Salgada. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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