Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
46 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Líp: 89,38g | Prot: 56,48g | Carbs : 25,76g.
Almoço: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 프레지덩 무염버터, 커피. Jantar: 식초, Bragg 리퀴드 아미노스, 양파, 부추, 무김치, 배추김치, 토시살, 염통, 대창, 소곱창, 둘코화이버 둘코화이버 사과맛, 세노비스 루테인+오메가-3, 비타하임 발포비타민. mais...
|
|
1271 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 43 minutos, Descansar - 14 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuhn31
|