Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2013
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2409 kcal
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Líp: 77,27g | Prot: 133,25g | Carbs : 153,78g.
Pequeno Almoço: Albertsons Old Fashioned Oats, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds, Apricots, Super U fromage blanc 0%. Almoço: Sweet or Dark Chocolate, Sweet Cherries, Kriter Dry sparkling wine, Parmesan Cheese (Grated), ShopRite Canned White Beans, Chicken Breast, U Artichoke Hearts in Brine, Mixed Salad Greens. Jantar: Nuts Online Roasted Fava Beans, Merlot Wine, Sweet or Dark Chocolate, Dry sparkling wine, Endive, Almonds, Jambon Serrano, Cheddar Cheese. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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