Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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53,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 34,84g | Prot: 68,02g | Carbs : 127,45g.
Pequeno Almoço: Blue Diamond Almond Breeze Original, Elevacity Elevate Max (Happy Coffee), Lettuce, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), Scrambled Egg , Radish, Trader Joe's Hass Avocado. Almoço: Tinkyada Organic Brown Rice Spaghetti Style Pasta, Radish, Trader Joe's Persian Cucumber, Chicken Breast, Lettuce. Jantar: Radish, Red Cabbage , Chicken Breast, Lettuce. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lanadelgado
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