Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 55,13g | Prot: 60,77g | Carbs : 250,04g.
Pequeno Almoço: Fruit, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Trader Joe's Everything Bagel, Trader Joe's Whipped Cream Cheese. Almoço: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Spinach Lasagna, Trader Joe's Inner Peas. Jantar: Little Brownie Bakers Thin Mints Girl Scout Cookies, Olive Oil , Private Selection Broccoli Florets, Trader Joe's Creamy Tomato Basil Pasta Sauce, Penne. Snacks/Outros: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Fuji Apples. mais...
|
|
2001 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna.c.gus
|