Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 30,41g | Prot: 123,40g | Carbs : 106,24g.
Pequeno Almoço: Sugar, Cream (Half & Half), Coffee, Clif Bar Mini - Chocolate Brownie. Almoço: Shrimp. Jantar: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Melissa's Baby Dutch Red Potatoes, Bertolli Olive Oil, No Name Bread Crumbs. Snacks/Outros: Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky, Pistachio Nuts, Yoplait Go-Gurt Portable Lowfat Yogurt - Berry Blue Blast, Chill Out Cherry, Snapple Peach Iced Tea, Pinot Gris (Grigio) Wine. mais...
|
|
1743 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 25 minutos, Belly Dance - 15 minutos, Carrying Isabella Around - 20 minutos, Compras de Supermercado - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mom of Isabella
|