Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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139,3 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 101,50g | Prot: 153,00g | Carbs : 142,00g.
Almoço: Bai Coconut Mango, Earthbound Farm Organic Spinach, Frescados Carb Fit Flour Tortillas, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). Jantar: Glenview Farms Whipped Butter Spread, Eddy Beef Brisket, Famous Dave’S Coleslaw, Kirkwood Chicken Leg Quarters, Famous Dave’S Cornbread Muffin, Famous Dave’S St. Louis-Style Spareribs (Naked). Snacks/Outros: Driscoll's Strawberries, Two Good Coconut Greek Yogurt, Muscle Milk Pro Series Knockout Chocolate Protein Shake, Quest S’Mores. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ibecktec
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