Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Líp: 48,67g | Prot: 212,37g | Carbs : 212,08g.
Almoço: 양배추즙 100g, 롯데햄 미니 돈까스, 밥, 콩나물국, 김치, 양념게장, 참나물무침, 미역줄기볶음, 닭볶음탕. Jantar: 이디야 콤부차 청포도레몬, 참치회덮밥. Snacks/Outros: NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 보충제, 보충제. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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