Jornal de josephc0917, 15 mai 20

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體重91.3
體脂32
基代1683
內臟脂肪15
肌肉58.9
骨質3.2
下不來了😭😭😭

91,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 91,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 maio 2020:

1825 kcal

Líp: 76,18g | Prot: 96,18g | Carbs : 182,84g. Pequeno Almoço: 木瓜牛奶, 白饅頭, 荷包蛋. Almoço: 巧克力吐司, 玉米濃湯, 沙朗牛排. Jantar: 可爾必思葡萄乳酸菌飲料, 一蘭拉麵. mais...

3157 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Perder 2,1 kg por Semana

6 Apoiantes Apoio

Comentários

有降就好了！我都沒降😠😠😠今天開始運動try？

14 mai 20 por membro: chenxxxcccc

一直在考慮要不要買量那麼數據的體脂機😅😅

14 mai 20 por membro: sweet100866

數字僅供參考😅😅😅

14 mai 20 por membro: josephc0917

下禮拜不知道開不開的成😅

14 mai 20 por membro: josephc0917

約哥上的是團課嗎？🤔🤔

14 mai 20 por membro: kuo19750926

訴啊

14 mai 20 por membro: josephc0917

我女兒在社大就有一堂原有的陶笛課因疫情影響取消了！畢竟吹陶笛不能戴口罩吹😅😅😅她們這些社大教師也算是疫情的受災戶，畢竟新北的社大從二月停到這個月才復課結果課程又因人數不足被取消

14 mai 20 por membro: chenxxxcccc

瘦了👍👍

14 mai 20 por membro: 尼歐NEO


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