Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 63,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1468 kcal
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Líp: 42,99g | Prot: 108,88g | Carbs : 179,47g.
Pequeno Almoço: Honey, Cinnamon, Dried Chia Seeds, Captain Oats Instant Oatmeal, Spinach, Banana, Evolene Whey Protein. Almoço: Sesame Oil, Tomatoes, Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pineapple, Kewpie Thousand Island Dressing, Cos or Romaine Lettuce. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de evanevan1902
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