Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 56,61g | Prot: 87,31g | Carbs : 162,33g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Батончики, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Кофе с Молоком, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Какао-Порошок (Несладкий), Пятерочка Банан, Яйцо Куриное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Almoço: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Chikalab Драже «Миндаль в Шоколаде», Вареное Яйцо, Покровский Биойогурт-Б, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Бисквитный Двор Хлеб Чусовской, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mais...
|
|
121 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de татьяна лавринович
|