Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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551 kcal
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Líp: 13,75g | Prot: 20,02g | Carbs : 91,54g.
Pequeno Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel. Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sayur Asem. Jantar: Kepala Djenggot Teh Hijau. mais...
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1979 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 5 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sihombinggenessya
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