Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1887 kcal
|
Líp: 50,09g | Prot: 121,02g | Carbs : 159,04g.
Pequeno Almoço: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Красные Помидоры, Кабачковая запеканка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Almoço: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Яйцо (Целое), Зеленая Фасоль (Замороженная). Jantar: Вино Красное Сухое, Шампанское, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Оливковое Масло, Помидоры, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Быстроном Говядина Филе. Snacks/Outros: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Яблоко, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марьяна9999
|