Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
68 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 55,59g | Prot: 79,99g | Carbs : 238,09g.
Pequeno Almoço: Квартет Бананы в Шоколаде, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Рафаэлло Конфета, Кофе с Молоком, Овсянка. Almoço: Избенка Сырники Творожные 5%, Ржаной Хлеб, Евразия Борщ с Говядиной. Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, Кухня на Районе Окрошка на Квасе. Snacks/Outros: Сухогруз Кольца Кальмара, Lay's Чипсы, Банан, Капустный Салат. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|