Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2013
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99,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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632 kcal
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Líp: 23,37g | Prot: 26,22g | Carbs : 82,18g.
Pequeno Almoço: Raisin Bran, Low Fat Milk. Almoço: Caesar Side Salad, Chunky Classic Chicken Noodle Soup. mais...
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3255 kcal
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Exercício:
rowing - 15 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos. mais...
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A Ganhar 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de millerm40
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