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it's like the more I eat, the lighter I get. Everytime I overeat my calories, I lose a little more.
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60,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Líp: 75,33g | Prot: 76,12g | Carbs : 167,21g.
Almoço: Egg, Bacon, Sweet Potato, Neocell Collagen Chew. Jantar: Orange, Red Sweet Pepper, Poblano Pepper, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Vitalia Collagen Beauty Drink. Snacks/Outros: Almonds , Mixed Nuts in Shell, Dried Chia Seeds , Dried Chia Seeds . mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, em Pé - 4 horas, Gym (Ginásio) - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 27 minutos, Dormir - 6 horas, Google Fit - 1 hora e 33 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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