Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
106,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 38,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1195 kcal
|
Líp: 34,24g | Prot: 49,51g | Carbs : 173,02g.
Pequeno Almoço: Рафинад, Грецкие Орехи, Омлет или Яичница, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Almoço: Конти Конфеты Живинка, Чай, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Ржаной Хлеб, Макароны Отварные, Колбаса Варено-Копченая. Jantar: Конти Конфеты Живинка, Чай, Северная Долина Сметана 20%, Городецкий Творог 9%. Snacks/Outros: Конти Конфеты Живинка, Чай, Княгинино Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|