Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2013
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88,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2941 kcal
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Líp: 128,56g | Prot: 97,16g | Carbs : 342,48g.
Pequeno Almoço: Печенье, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Молоко, Сахар. Almoço: Ржаной Хлеб, Суп с Фрикадельками. Jantar: Варенье, Жареная или Запеченная Курица, Печеночный Паштет (Консервы), Макароны. Snacks/Outros: Ржаной Хлеб, Сырок Нежирный, Печенье, Апельсины. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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