Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1420 kcal
|
Líp: 53,62g | Prot: 120,99g | Carbs : 99,44g.
Pequeno Almoço: Mulino Bianco Печенье Tarallucci, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Роскар Яичный Желток. Almoço: Schogetten Белый Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake , Редис, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Данон Актимель Гранат, Коровка из Кореновки Творог 5%. Jantar: Мистраль Гречка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina samovich
|