Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 54,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Líp: 53,71g | Prot: 116,63g | Carbs : 119,13g.
Pequeno Almoço: Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Красная Цена Молоко 1,5%, Haas Ванилин, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Солёная Карамель», Nordic Геркулес Финский, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Красная Цена Молоко 1,5%, Красное Яблоко, Dr. Oetker Корица Молотая. Almoço: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Рыбный Бульон, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Jantar: Свекла с Чесноком и Майонезом, Кабачок, Рыбная Котлета (Горбуша, Минтай), Помидоры. Snacks/Outros: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Арахис, Творожная Запеканка (с Манкой). mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|