Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
112,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2174 kcal
|
Líp: 141,38g | Prot: 146,87g | Carbs : 83,53g.
Pequeno Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Яйцо Всмятку, Бекон. Almoço: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Печень Куриная Жареная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сметана 15%, Nordic Отруби Овсяные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий), Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец. Jantar: Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Nordic Отруби Овсяные, Творог 9%, Сметана 15%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|