Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
70,8 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1824 kcal
|
Líp: 78,11g | Prot: 80,62g | Carbs : 206,44g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Молоке, Сыр Пармезан (Твердый), Слабое Кофе с Сахаром, Сливочное Масло, Бурже Хлеб Многозерновой. Almoço: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Jantar: Черешни, Бурже Хлеб Многозерновой, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком, Любятово Галеты Классические, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Приготовленная Квашеная Капуста, Жареный Картофель. Snacks/Outros: Coffee Like Капучино (400мл). mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgalle
|