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Back where I started!!! Hello 198, don't ever wanna see you EVER again!
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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887 kcal
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Líp: 7,64g | Prot: 66,78g | Carbs : 135,60g.
Pequeno Almoço: Bananas, Beachbody Shakeology - Tropical Strawberry, Sprouts Farmers Market 100% Coconut H2O. Almoço: Lean Cuisine Culinary Collection Chile Lime Chicken. Jantar: Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Swai Fillets. Snacks/Outros: Watermelon, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Granny Smith Apples. mais...
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2851 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 35 minutos, Descansar - 10 horas e 35 minutos, Dormir - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yafreaka
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