Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 81,23g | Prot: 88,81g | Carbs : 132,96g.
Pequeno Almoço: Кинза, Помидоры, Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Сендвич Авокадо с Яйцом . Almoço: Плов с Говядиной. Jantar: Плов с Говядиной, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Болгарский Перец, Помидоры. Snacks/Outros: Alpro Молоко Соевое, Кофе Эспрессо. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dasha_bochkova
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