Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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950 kcal
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Líp: 42,84g | Prot: 47,15g | Carbs : 96,24g.
Pequeno Almoço: Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Яйцо. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Snacks/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). mais...
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1577 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de OlgaLihova
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