Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
951 kcal
|
Líp: 78,30g | Prot: 50,33g | Carbs : 9,47g.
Pequeno Almoço: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Домик в деревне Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). Jantar: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Брынза, Жареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|