Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 58,91g | Prot: 163,54g | Carbs : 135,61g.
Pequeno Almoço: Perdigão Bacon Fatiado, Ovo. Almoço: Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Mangas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anselmotolentino
|