Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Líp: 30,10g | Prot: 113,78g | Carbs : 97,74g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Morango . Almoço: Maracujá, Coxão Mole Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Clara de Ovo, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Outros: Água de Coco, Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Leão Fuze Chá Capim-Cidreira, Laranja e Limão, Trident Melancia. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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