Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 57,17g | Prot: 122,93g | Carbs : 241,57g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Espinacas, Agua de Jamaica, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate. Almoço: Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Verdura Hervida. Jantar: Pan Integral, Aguacate, Jitomate, Marina Azul Atún en Agua. Snacks/Outros: Ciruela, Yoplait Yoghurt Natural, Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Oreo Galletas , Plátano. mais...
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A Perder 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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