Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Líp: 57,17g | Prot: 122,93g | Carbs : 241,57g.
Pequeno Almoço: Aguacate, Espinacas, Agua de Jamaica, Marina Azul Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Jitomate. Almoço: Pechuga de Pollo, Pepino (Pelado), Verdura Hervida. Jantar: Pan Integral, Aguacate, Jitomate, Marina Azul Atún en Agua. Snacks/Outros: Ciruela, Yoplait Yoghurt Natural, Almendras, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Oreo Galletas , Plátano. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cauel
|