Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 33,22g | Prot: 68,59g | Carbs : 109,10g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread Good Seed, Beatrice 0% Skim Milk, Almond Butter. Almoço: Zucchini, Cabbage, Carrots, Egg, Sobeys Plain Tea Biscuits, Clementines, Kiwi Fruit, Organic Meadow Kefir. Jantar: 1% Fat Milk, Butternut Winter Squash, Spinach, Compliments Extra Lean Ground Turkey. Snacks/Outros: Strawberries (Unsweetened, Frozen), Prana Black Chia Seeds, President's Choice Greek Yogurt. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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