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bryan77727
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15 mai 20
Jornal de bryan77727, 15 mai 20
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Went out and purchased a elliptical machine to continue some type of workouts. I’m more of a treadmill person, but the post I read on line turned me to this
87,3 kg
Perdidos até agora:
22,5 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 15 maio 2020:
725 kcal
Líp: 32,50g | Prot: 28,50g | Carbs : 87,50g.
Almoço:
Libby's Vienna Sausages .
Jantar:
Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Wunderbar Deli Sliced Bologna, Birds Eye Sweet Corn on the Cob.
mais...
2662 kcal
Exercício:
Elíptica - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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