Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
895 kcal
|
Líp: 52,61g | Prot: 58,39g | Carbs : 65,85g.
Pequeno Almoço: Словяночка Сметана 15%, Малиновое Варенье, Фруктоза, Attuale Манка, Вареное Яйцо, Фруктоза, Attuale Манка, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Гауда Сыр Лайт, Сыр Рикотта, Хлебец, Кофе с Молоком. Almoço: Айран. Jantar: Приготовленная Спаржа (Свежая), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Орехи Кешью, Кофе с Молоком. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|