Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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52,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Líp: 15,98g | Prot: 49,80g | Carbs : 153,46g.
Pequeno Almoço: Torta all'acqua, Latte di Riso, Vipiteno Yogurt Magro alla Frutta, Caffè, Succo di Limone. Almoço: Varia Gusto Cipolline, Pomodorini, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Wasa Integrale, Findus Filetto di Merluzzo, Coop Olio Extravergine di Oliva. Jantar: Carciofi, Wasa Célèbre, Melone. Snacks/Outros: Zucchero, Fragole, Pineapple, Vigorsol Air Action. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ACA_2020
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