Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1101 kcal
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Líp: 86,73g | Prot: 59,65g | Carbs : 22,13g.
Pequeno Almoço: Куриный Бульон, Клинский Мясокомбинат Окорок Чёрный Кабан, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Сыр Российский, Приготовленные Грибы (с Жиром). Almoço: Красные Помидоры, Сливочное Масло, Сыр Тильзитер, Сметана , Яйцо. Jantar: Nutrilite В-Комплекс Плюс, Now Omega-3, Куриный Бульон. Snacks/Outros: Вода, Чай, Бекон (Жареный). mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 9 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Miymiymi
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