Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1201 kcal
|
Líp: 41,93g | Prot: 67,47g | Carbs : 147,31g.
Pequeno Almoço: Semangka, Nasi Putih, Ikan Mas Goreng, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel, Kecambah, Buncis. Almoço: Yoforia Berry Smooth, Nanas, Melon, Semangka. Jantar: Roti Goreng, Nasi Putih, Sate Ayam, Urap. Snacks/Outros: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de renitamaharani
|