Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 59,33g | Prot: 86,23g | Carbs : 173,82g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Everything Bagel, Trader Joe's Whipped Cream Cheese. Almoço: Starbucks Tazo Chai Frappuccino Blended Creme with Whipped Cream (Tall), Mediterranean Plain Pita Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz). Jantar: Dogfish Head 60 Minute IPA, Trader Joe's Inner Peas, Oranges , Keepos Stuffed Grape Leaves with Rice. mais...
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2780 kcal
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Exercício:
Caminhada - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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