Jornal de josephc0917, 16 mai 20

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體重92.2
體脂32.2
基代1697
內臟脂肪15
肌肉59.3
骨質3.2
肥了😱😱😱

92,2 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 92,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 16 maio 2020:

1828 kcal

Líp: 66,08g | Prot: 125,67g | Carbs : 179,01g. Almoço: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 雞蛋, 白飯, 牛排（瘦肉）, 壽喜燒（炒牛肉及蔬菜加醬油）. Jantar: 悟饕炸雞腿便當. Snacks/Outros: 星巴克 (Starbucks) 抹茶起司蛋糕. mais...

3645 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 6,3 kg por Semana

15 Apoiantes Apoio

Comentários

😓😓😓冰嗎？

15 mai 20 por membro: chenxxxcccc

昨天亂亂吃了🤦🏻‍♂️

15 mai 20 por membro: josephc0917

這下子真的要隱住酒樓了😅😅😅

15 mai 20 por membro: kuo19750926

昨天吃比較好唷⋯😀😀😀

15 mai 20 por membro: 吳品慧

訴啊天氣熱的

15 mai 20 por membro: josephc0917

😂😂😂

15 mai 20 por membro: gulinlin

😂😂😂

15 mai 20 por membro: chenxxxcccc

😂😂😂

15 mai 20 por membro: 尼歐NEO

那今天更熱要砸辦！😅😅😅

15 mai 20 por membro: chenxxxcccc

😱😱😱

15 mai 20 por membro: josephc0917

甜心卡先交給約媽保管了👌

16 mai 20 por membro: Jasmine0520

今沒昨天熱⋯

16 mai 20 por membro: gulinlin

瑜珈課冷氣開很強上禮拜沒上課有點吃力 😅

16 mai 20 por membro: josephc0917


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