Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
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55,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1137 kcal
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Líp: 31,22g | Prot: 122,17g | Carbs : 95,43g.
Pequeno Almoço: 현미밥, 머위, 아몬드멸치볶음, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 양상추, 케일, 상추, 토마토계란, 쑥갓, 파프리카. Almoço: 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 카레맛, 케일, 상추, 사과, 군고구마. Jantar: 방울 토마토, 맛있닭 프로틴 훈제닭가슴살 훈제맛, 상추. Snacks/Outros: 아메리카노, 삶은 계란. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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