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uff!! después de un mes en fatseccret me bajó el antojo de comer golosinas y bueno, comí gansito, pingüinos y mankeke!! dos días bien disfrutado comiendo mis dulces!!sin remordimientos y lista para seguir trabajando para llegar a mi meta 🙈🙈🤭🐷
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56,7 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 73,05g | Prot: 42,26g | Carbs : 294,56g.
Pequeno Almoço: Lider Queso Crema Tradicional , McKay Galleta de Soda Light, Loncoleche Leche de Almendras, Miel, Marinela Pingüinos, Nescafé Tradición. Almoço: Kraft Mayonesa Light, Malloa Salsa de Tomate, Llanquihue Salchichas, Barilla Fusilli Integral. Jantar: Palta, McKay Galleta de Soda Light. Snacks/Outros: De La Rosa Mani Japones, Marinela Mankeke (25g), Marinela Rayita (30g), Marinela Rayita (30g), Marinela Mankeke (25g), Marinela Mankeke (25g), Marinela Gansito, Marinela Pingüinos. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora e 31 minutos, Limpeza - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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