Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 51,96g | Prot: 161,28g | Carbs : 74,98g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ПП Сырники. Almoço: Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Outros: Кунгурский Кефир 2,5%, За Родину Тунец Макрелевый Натуральный, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, ПП Сырники, Elmika Хлебцы Хрустящие Ржаные Бородинские, Пять Океанов Сельдь Слабосоленая. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ленчик Мельникова
|