Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2594 kcal
|
Líp: 32,36g | Prot: 174,60g | Carbs : 399,95g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Conad Corn Flakes Classici, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . Almoço: Cavolo, Pomodori Ciliegini, Aia Albume, Conad Pasta Integrale. Jantar: Sale, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Lievito, Milbona Skyrella, De Cecco Passata di Pomodoro, Conad Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Farina di Farro. Snacks/Outros: BIOdì Miele Millefiori Biologico , Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Peso in discsa, circonferenze in discesa, plica in discesa. Tutto regolare tranne questo maledetto giro ombelico che non vuole diminuire 😤😤😤
È il mio punto debole
15 mai 20 por membro: Cesa 4
|
Eh non solo io tuo 😞 rimane sempre quel poco di pelle che non si riesce a tirare
16 mai 20 por membro: C_Paolo_90
|
Più che altro il gonfiore, la pelle si sta affondando!
16 mai 20 por membro: Cesa 4
|
magari Cesa è solo dovuto alla quantità di cibo che mangi, avrà il suo volume e l'intestino deve lavorare per elaborarlo. Per vedere se la misura scende potresti posticipare la colazione più in la possibile, lasciare che la pancia si sgonfia, misurare e vedere se ci sono progressi ripetendo l'attesa quando ti prendi le misure
16 mai 20 por membro: eraeleo
|
Le misurazioni le faccio a digiuno è proprio un mio problema da sempre purtroppo!
16 mai 20 por membro: Cesa 4
|
Con il cut di solito migliora grazie del consiglio comunque 😊
16 mai 20 por membro: Cesa 4
|
anche io ho lo stesso problema sotto l'ombelico rimane sempre quel grasso maledetto che di profilo fa sempre quella leggera curvetta pure se dimagrisco tanto...a volte penso che anche se pesassi 30kg sarei tutto ossa con il grasso sotto l'ombelico...chissà se nella community c'è qualcuno che è riuscito a sgrassare bene anche quel punto avendo quell'accumulo per genetica...
16 mai 20 por membro: L'Ispanico
|
Alla fine Ispa sono sicuro che di grasso ne rimarrà veramente poco visto l'obiettivo che mi sono prefissato, stavo parlando proprio di conformazione fisica data dalla genetica.
Poi ti dirò meglio quando arriverò alla condizione da palco, se anche in quel caso il problema rimarrà (anche se in minor consistenza) vorrà dire che proprio non posso farci nulla!
16 mai 20 por membro: Cesa 4
|
In teoria se il grasso là non è presente la pancia anche sotto l'ombelico dovrebbe apparire piatta, salvo gonfiori...non so nel tuo caso se è solo gonfiore però nel mio caso tutto il grasso sta là, non è solo gonfiore, perché se pizzico prendo una bella manciata di grasso, se poi pizzico in profondità mi si riempie proprio la mano da farmi schifo 😂 anche se poi in piedi non sembra così tanto...geneticamente penso sia solo una questione di accumulo di grasso...poi per la circonferenza ovviamente dipende dal bacino ma se il grasso non è presente anche se hai una circonferenza più grande per le ossa non penso proprio rovini l'insieme
16 mai 20 por membro: L'Ispanico
|
Se arriverà mai il giorno in cui non avrò più grasso là posso morire felice😂
16 mai 20 por membro: L'Ispanico
|
Io per il 24 luglio avrei preventivato 3-4% non credo rimanga nulla da nessuna parte 😅😅😅 chissà
16 mai 20 por membro: Cesa 4
|
16 mai 20 por membro: L'Ispanico
|
È da un po' che non vado al controllo dalla nutrizionista per via del covid, le mie misurazioni di solito rispetto alle sue sono più ottimiste stamattina il calcolo mi dava 5.9% ma credo più verosimilmente intorno al 7%
16 mai 20 por membro: Cesa 4
|
Beh dai speriamo bene!🤞💪 sarà sicuramente dura ma ce la farai...come diceva Celentano: "sei forte!"🤣
16 mai 20 por membro: L'Ispanico
|
Si si ce la metto tutta questo è certo 💪🏼
16 mai 20 por membro: Cesa 4
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cesa 4
|