Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2020
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 51,89g | Prot: 75,06g | Carbs : 203,58g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яблоко Зеленое. Almoço: Dial Export Масло Грецкого Ореха, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Соевый Соус, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Maggi Приправа для Нежной Курицы по-Итальянски, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Приготовленные Баклажаны, Шампиньоны, Соевый Соус, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курага, Меридиан Форель Слабосолёная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Куриное. mais...
|
|
627 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 34 minutos, Correr - 10/kph - 22 minutos, Apple Health - 23 horas e 4 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sweet6685
|